Не складні та дієві вправи для сили м’язів рук. За допомогою звичайної пляшки з водою ви взмозі тримати своє тіло в тонусі, а руки у гарній фізичній формі.
Тренування виконує, керівник хореографічного гуртка, Ольга Володимирівна Закриницька.
Будьте здорові, тренуйтеся вдома.