☝3 травня в Басейні Спортивно-культурного центру “Плоскирів” відбувся безкоштовний майстер-клас з плавання з елементами аквааеробіки під назвою “Афродіта” для дівчат та жінок.
😉Програма майстер-класу поєднала в собі елементи аквааеробіки і навчання плаванню під музикальний супровід.
Заняття складалось з двох частин:
✅перша – енергійні та силові вправи з акви (опрацювання всіх груп м’язів тіла – руки, верхня частина тулуба, прес, м’язи ніг),
✅друга частина – навчання плаванню з нуля (подолання страху води, вміння розслаблятися та оволодіння вмінням плавати різними способами) або вдосконалення того рівня, який вже є.
Майстер-клас провела інструктор з плавання Загурна Тетяна. Якщо Ви бажаєте відвідувати заняття за програмою “Афродіта” – запрошуємо Вас здійснити запис за т.0671962622.
