- приготуйте смачну каву чи чай.
- заплануйте виконання визначеної роботи. Поміркуйте, для чого Ви її робите, що хочете досягти. Оцініть важливість завдань та масштабність.
- складіть план дій на день.
- зробіть перший крок. Розпочніть виконання запланованих завдань
комбінуйте розумову діяльність з фізичними навантаженнями, це допоможе Вам з легкістю продовжувати. - використовуйте правильну мотивацію
- налаштуйтесь на оптимістичний лад
- будьте рішучі
- встановіть контроль з боку рідних або друзів.
- спробуй нічого не робити.
Сядьте на місце і не змінюйте позу протягом кількох хвилин. Час буде іти повільно і перетворюватиметься на вічність. Ви не зможете довго сидіти і обов’язково з’явиться бажання щось зробити. - не відкладайте завдання на завтра.
Це були способи подолати лінь. Позбудьтесь від ліні сьогодні і вже завтра Ви зможете втілити свої мрії в реальність, досягнете поставлених цілей і зробити своє життя щасливим.