Отже, тренуємося вдома.
Вправи які ми демонструватимемо для вас обіцяють бути легкими та цікавими, а головне дієвими. Вони не потребують безліч зусиль та часу. І ми покажемо, що тренування може бути дієвим та показовим без особливого інвентарю.
Тренуємося вдома.