📍 11 червня о 17:00 в приміщенні Басейну СКЦ «Плоскирів» відбувся майстер-клас з флай-йоги для працівників Басейну! ✅ Заняття провела інструкторка Марія Панова, познайомивши усіх бажаючих з захоплюючим видом рухової активності. Флай-йога – це фітнес-система, яка поєднує у собі вправи з елементами йоги, пілатесу, гімнастики та повітряної акробатики в гамаку. Вона покращує гнучкість, зміцнює м’язи, поліпшує координацію та баланс, знімає стрес та навіть допомагає розслабитися і покращити сон. 🧘🏻♀️🌙










