Автор: Управління молоді та спорту Хмельницької міської ради

Наша серія відео “Тренуйся вдома” продовжується.
До вашої уваги комплекс вправ для розвитку м’язів рук, плечей та спини. Вправи знову ж таки прості для виконання але дієві. Будьте спортивні, а головне здорові.

Час — найцінніший дар, який дає нам життя. Головне вміти ним правильно розпоряджатися. Як навчитися це робити, адже кожного дня ми повинні виконувати безліч завдань, що продовжують одне в інше. Досить складно зрозуміти, яке з них є більш пріоритетним, а яка може зачекати, якому потрібно присвятити багато часу, а з яким можна впоратися дуже швидко.

Найважливішими моральними принципами, на яких ґрунтується сім’я, є любов, обов’язок, взаємна повага, турбота батьків про виховання дітей, турбота дітей про батьків. Але не рідко в сімейних взаємовідносинах виникають конфлікти, вони є частиною повсякденного життя. Багато з людей практично щодня виявляються утягненими в той або інший конфлікт: де б ми не були, ми спілкуємося із близькими людьми, із друзями, із незнайомими людьми, звичайно ж, спілкуємося на роботі, у своєму колективі і з дітьми, яких ми навчаємо.

Подяка. Це, напевно, найбільш позитивно заряджена емоція. Усвідомлюємо ми це чи ні, але кожному з нас є за що дякувати. За здоров’я, близьких людей, нові можливості, цікаві зустрічі, наші успіхи і невдачі (які в підсумку перетворюються в досвід), так просто за кожен новий день. Неважливо, в якій формі ви висловлюєте цю вдячність: на словах, в щоденнику або тільки в ваших думках. Важливим є те, що ви вчитеся бачити світ в світлих тонах, сприймаєте будь-яку ситуацію як подарунок долі і здатні витягувати з неї користь.

1. Читайте дитині, читайте з дитиною, слухайте, коли вона читає. Хай вона бачить, що ви читаєте.
2. Навчіть дітей бути незалежними, не робіть все за них. Знайдіть інформацію про те, яких навичок потрібно очікувати від дитини певного віку. (Наприклад, коли вона має вміти зав’язувати шнурки).

Ми продовжуємо серію відео займайся вдома.

Пропонуємо вам до уваги комплекс вправ в більшості для м’язів живота та спини. Тренуйтеся з нами та будьте здоровими.

Ми продовжуємо тренуватися вдома разом з Міським Центром по роботі з дітьми та підлітками за місцем проживання. Наступний комплекс вправ в більшості для м’язів ніг та сідниць. Вправи досить прості, цікаві та дієві.

Хмельницький міський Центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді з метою підтримки інституту сім’ї й популяризації сімейних цінностей оголошує конкурс фотосвітлин «Сімейний фотоальбом». Якщо ти шануєш сімейні традиції, вмієш активно та весело відпочивати й маєш цілу колекцію фото, то у тебе є нагода поділитись своїм фото та отримати чудовий приз, який неодмінно потішить тебе й твою сім’ю.

Інтернет-шахрайство існує стільки ж, скільки люди користуються всесвітньою павутиною, і з кожним роком актуальність боротьби з ним зростає. Примітно, що потрапляють у сіті зловмисників не тільки новачки, але і досвідчені користувачі. Як розпізнати шахраїв і що робити, якщо ви стали жертвою шахрайства в інтернеті.

Неповнолітні діти виїжджають з України лише в супроводі одного із батьків або визначеної ними особи, за наявності закордонного паспорта.
Якщо дитині не виповнилося на дату перетину кордону 16 років і вона покидає Україну в супроводі лише одного із батьків, наприклад, матері – тоді необхідно отримати в батька дитини посвідчену в нотаріуса згоду/дозвіл на виїзд дитини за кордон, обов’язково вказати в нотаріальній згоді декілька країн, в які мати має право прямувати разом із дитиною і те, що дозвіл/згода видається на один рік.