
😉Спортивно-культурний центр “Плоскирів” запрошує всіх бажаючих на безкоштовний майстер-клас з йоги, який відбудеться вже 13 червня о 19.00 за адресою вул. Шухевича, 90, в приміщенні нашого центру. 👉Заняття йогою покращують рівновагу, координацію та відчуття балансу, адже передбачають виконання контрольованих рухів, концентрацію уваги та статичні позиції. Зокрема йога може бути корисна для людей літнього віку, щоби зберігати рухливість та тренувати пропріоцепцію (відчуття положення свого тіла у просторі).