
🔻Як втримати психологічну рівновагу під час війни. 🔻Тривала відсутність базової безпеки є основною характеристикою воєнного часу. Навколо змінились правила життя, зруйновані плани, немає стабільності. Все впливає на емоційний стан і на психічну стабільність. Тому регулювання свого психічного стану – це те що ти можеш взяти під свій контроль.