Майстер- клас. “Комплекс вправ для пресу”

Керівник хореографічного гуртка, Ольга Закриницька, пропонує до вашої уваги не складний але дієвий комплекс фізичних вправ для тренування та розвитку м’язів живота.

Проведений тренінг на тему: “Переосмислення негативного досвіду”

5 листопада для осіб що перебувають на обліку в Центрі пробації психологом Центру Каритун Оксаною був проведений тренінг на тему: «Переосмислення негативного досвіду”. В процесі роботи вдалося обговорити власні негативні вчинки минулого і що може статися в майбутньому, якщо це продовжувати. А ще розробити і вибрати позитивні сценарії на шляху до змін в майбутньому.

Виготовлення листівки-записника з елементом антистресу

Майстер — клас від керівника художньо естетичного гуртка Наталії Дученко.
Цікава та яскрава листівочка для особистого декору чи у подарунок для блзьких та рідних.

Ейджизм-дискримінація за віковою ознакою.

Створення стереотипів та дискримінація окремих людей чи категорій людей за віковою ознакою – це ейджизм. І таке явище може негативно впливати на загальний стан здоров’я та сприяти розвитку серцево-судинних захворювань.

Як побороти лінь

Приготуйте смачну каву чи чай. Заплануйте виконання визначеної роботи. Поміркуйте, для чого Ви її робите, що хочете досягти. Оцініть важливість завдань та масштабність.

Проведено онлайн-бесіду на  тему: “Профілактика міжособистісних конфліктів в кіберпросторі”

4 лютого для студентів Хмельницького торгівельно економічного коледжу психологами Центру Каритун Оксаною та Захожою Ольгою було проведено онлайн-бесіду на  тему: “Профілактика міжособистісних конфліктів в кіберпросторі” . Були розглянуті основні причини конфліктів, особливості їх попередження та ознайомлення із основними правилами безпеки в соціальних мережах. 

Чемпіонат України з бойового самбо

24-25 жовтня у м. Києві пройшов чемпіонат України з бойового самбо серед  дорослих, юніорів та юнаків. Організатор змагань – Федерація бойового самбо України, при підтримці Міністерства молоді та спорту України та департаменту молоді та спорту КМДА.
480 спортсменів з усієї України взяли участь у цьому чемпіонаті.

Чемпіонат України з Джиу Джитсу

17-19 жовтня у Кривому Розі відбувався чемпіонат України з Джиу Джитсу серед юніорів, молоді та дорослих!
Команду м. Хмельницького представляли 10 спортсменів, вихованці Академії Джиу Джитсу міста Хмельницького

Чемпіонат України з кульової стрільби

18-23 жовтня у місті Львові відбувся чемпіонат України з кульової стрільби серед юнаків та дівчат. До складу збірної команди області увійшли і представники міста Хмельницького та показали дуже гарний результат: