Мами, невеличка вечірня практика для вас від дитячого психолога Світлани Ройз 

Перед сном ми з донькою балакаємо. З сином такі розмови називалися «шепотунькі» — тихе шепотіння про важливе. Я придумала для нас з дочкою «практику», щоб самій зрозуміти, що відбувалося з нею за день, і допомогти їй або зафіксувати в пам’яті, або «розрядити» те, що важливо.

Як покращити роботу мозку? 7 технік запам’ятовування

Існують спеціальні техніки запам’ятовування великих обсягів інформації. В основі кожної лежить структурування інформації та «зв’язування» її з вже наявними знаннями. Це називають мнемотехнікою (mnemo – пам’ять).

Майстер — клас для наймолодших від керівника художньо-естетичного гуртка Наталії Дученко.

Для роботи потрібно мати: клей, ножиці, олівець або маркер та кольоровий папір.
Цікава, не складна, розвиваюча поробка для наймолодших.

Путівка до 3-го раунду Кубку України в кишені у ВК «Новатор»

З 5 по 8 листопада у місті Львів відбулись матчі другого туру  чемпіонату України з волейболу у вищій лізі серед чоловічих команд. Хмельницький на змаганнях представляв ВК «Новатор», який у важких протистояннях виборював свої перемоги.

«Золото та бронза» з чемпіонату світу у хмельничан

 З 5 по 8 лютого у сербському місті Новий Сад, відбувався чемпіонат світу із самбо серед юніорів, юніорок, юнаків та дівчат. Загалом участь у змаганнях брали 500 учасників з 32 країн. Серед призерів змагань були і два хмельницьких спортсмени, які виборювали перемоги та поповнили скарбницю України своїми нагородами.

ФК «Поділля» забиває три м’ячі без відповіді у ворота ФК «Чернігів»

7 лютого в місті Київ  Хмельницький міський клуб ФК «Поділля» зустрівся з ФК “Чернігів”. Щоб цей матч відбувся, команді суперника потрібно було шукати стадіон, аби все таки зіграти та не скасовувати гру.

Вручення спортивного інвентаря спортсменам відділення регбі!

У середу 04 жовтня директор ДЮСШ №1 В. Янків вручив спортивний інвентар, який було  закуплено  в рамках програми «Бюджет участі» м. Хмельницького.

Майстер- клас. “Комплекс вправ для пресу”

Керівник хореографічного гуртка, Ольга Закриницька, пропонує до вашої уваги не складний але дієвий комплекс фізичних вправ для тренування та розвитку м’язів живота.

Проведений тренінг на тему: “Переосмислення негативного досвіду”

5 листопада для осіб що перебувають на обліку в Центрі пробації психологом Центру Каритун Оксаною був проведений тренінг на тему: «Переосмислення негативного досвіду”. В процесі роботи вдалося обговорити власні негативні вчинки минулого і що може статися в майбутньому, якщо це продовжувати. А ще розробити і вибрати позитивні сценарії на шляху до змін в майбутньому.

Виготовлення листівки-записника з елементом антистресу

Майстер — клас від керівника художньо естетичного гуртка Наталії Дученко.
Цікава та яскрава листівочка для особистого декору чи у подарунок для блзьких та рідних.