11-12 січня в місті Вінниця відбувся чемпіонат Вінницької області з легкої атлетики в приміщенні в якому взяли участь спортсмени ДЮСШ №1 тренера-викладача відділення легкої атлетики Леоніда Рибака.
Поняття «виспався-не виспався» ми звикли пов’язувати з тривалістю сну. Але це не зовсім вірно. Адже іноді навіть після 8-9-10 годин сну ми не знаємо, як встати з ліжка зранку. Чому так? Справа не тільки у тому, скільки ми спимо, а як саме ми це робимо. Тобто увагу варто приділяти і кількості, і якості сну.