✨ 9 липня у фітнес-залі Басейну СКЦ «Плоскирів» відбувся безкоштовний майстер-клас з ЛФК до Дня родини 👨👩👧 для дорослих та дітей!
✅ Інструкторка: Лілія Глива.
ЛФК – це скорочення від “лікувальна фізкультура” або “лікувальна фізична культура”. Комплекс спеціальних вправ, які призначені для відновлення функцій рухового апарату, загального зміцнення організму. ЛФК активізує рухові можливості тіла, покращує гнучкість, координацію та м’язову силу.
Такі вправи можуть бути корисними для людей різного віку і фізичної форми.
Спільний майстер-клас для дітей з батьками, це чудова можливість для всієї родини разом 🙌 насолодитися корисними фізичними вправами та покращити загальний стан здоров’я. Адже часто у кожного свої справи, і не завжди є можливість провести час у взаємодії. Тому, ми раді створювати такі активності для вас!
Досвідчена інструкторка Лілія Глива приділила увагу кожному, допомагала правильно та ефективно виконувати вправи. 👏
🥳 Учасники майстер-класу провели незабутній час разом з сім’єю, отримали приємні враження, та активізацію всього тіла!
✨ Запрошуємо на заняття з ЛФК для дітей, які продовжуються і влітку)
☝️А також, набираємо групу для дорослих з ЛФК! Можливо саме цей вид тренувань допоможе вам відновити тонус м’язів і покращити самопочуття!
✍️ за т.0671962622. Чекаємо на вас ☀️
