
13 січня 2022 року в підлітковому клубі “Вікторія” (Інститутська, 8) святкували Щедрий вечір, або ж по народному – свято Маланки.
Поняття «виспався-не виспався» ми звикли пов’язувати з тривалістю сну. Але це не зовсім вірно. Адже іноді навіть після 8-9-10 годин сну ми не знаємо, як встати з ліжка зранку. Чому так? Справа не тільки у тому, скільки ми спимо, а як саме ми це робимо. Тобто увагу варто приділяти і кількості, і якості сну.